Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ.
Канал · 505,9 тыс
7 минут
Nice&Easy
Остеопороз: почему кости с возрастом становятся хрупкими и 6 простых решений, которые помогут их укрепить
4717 · 2 дня назад
7 минут
Nice&Easy
5 простых способов нормализовать уровень лептина – гормона, который не позволяет остановиться и провоцирует вспышки переедания
4023 · 3 дня назад
4 минуты
Nice&Easy
Как набрать норму кальция из еды, чтобы защитить и укрепить кости: 10 продуктов, которые всегда должны быть на нашем столе
5045 · 1 день назад
06:44
1,0×
00:00/06:44
721,2 тыс смотрели · 4 года назад
2505 читали · 12 часов назад
4 ключа к активному долголетию: как стать сильным и увеличить свой энергетический ресурс
На этой неделе я в очередной раз осознала, что Система – это прорыв. Осознала так ярко, что остановилась посреди дороги. Простой, скромный, абсолютно естественный и даже незаметный – но прорыв. Речь здесь давно уже не просто о сброшенных килограммах. Подвинулся и присмирел злостный остеопороз! В отзывах сразу несколько примеров положительной динамики по денситометрии. Если бы вы по роду деятельности столь же часто сталкивались с проблемой хрупкости костей, то знали бы, насколько сложно ее решить, как много людей ищут ответы и стратегии...