Ела это 20 лет — суставы рассыпались. Врач показал снимки и сказал: «Ещё год — на операцию». Убрала из рациона — хожу как в 30! Мой дед — ортопед. Ему 88, а он до сих пор танцует на свадьбах и каждое утро приседает по 50 раз. Когда я пожаловалась ему, что в 45 лет не могу нормально подняться по лестнице (колени болят как после марафона), он усмехнулся: «Принеси мне свой холодильник на фотографии». Я не поняла, но сфоткала полки и показала. Он посмотрел 10 секунд и сказал: «Вот твоя проблема. Ты ешь яд для суставов каждый день»...