Разговоры о весе часто сводятся к эстетике – желанным формам и избавлению от лишних килограммов. Однако врачи призывают обратить внимание на более важную проблему: избыточная масса тела может привести к развитию серьезных хронических заболеваний. Когда лишний вес действительно опасен? И как снизить риски для здоровья вместе с цифрами на весах без крайностей и самоистязания? Предлагаем посмотреть на похудение не как на гонку за идеальным телом к лету, а как на осознанную заботу о себе в долгосрочной перспективе...

Многие люди даже не догадываются, чем чревато увеличение веса. Ведь избыточный вес — это фактор риска огромного количества неинфекционных заболеваний. Их наличие ухудшает прогноз течения болезней, повышает риск развития осложнений и даже приводит к летальному исходу. Самыми распространенными заболеваниями, которые имеют доказательную связь с чрезмерной массой тела, являются сахарный диабет, гипертоническая болезнь, апноэ (остановка дыхания), поражение печени, бесплодие и невынашивание беременности, проблемы с суставами, психические нарушения...