Начинайте худеть с этих упражнений: тренировка против избыточного веса для начинающих
Избыточный вес как проблема: причины, последствия и решения
Избыточный вес как проблема: причины, последствия и решения Избыточный вес — это одна из наиболее обсуждаемых медицинских и социальных проблем современности. С увеличением количества людей, страдающих от ожирения и избыточного веса, вопросы, связанные с их здоровьем и качеством жизни, становятся все более актуальными. Что такое избыточный вес? Избыточный вес определяется как состояние, при котором индекс массы тела (ИМТ) превышает 25. ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах)...