Вроде следим за питанием, ходим много, тренируемся, а вес растет? Или поправилась неожиданно и резко, ни с того, ни с сего? Во всем виноват гормональный сбой. Его принято винить чуть что идет не по плану в процессе похудения... Что и где сбоит будем разбираться. Для начала принимает за данность тот факт, что набираем мы вес от переизбытка энергии. Входящей, чаще всего. Попросту: много и системно переедаем. Так вот есть определенные гормоны, которые заставляют есть больше, чем планировали, либо...

Продолжаем нашу серию статей о гормонах, способствующих набору веса. Сегодня пойдет речь о половых гормонах. Первая часть статьи здесь: Вторая часть здесь: Тот самый таинственный "гормональный сбой" главным образом возникающий у женщин, но иногда поражающий и мужчин - правда ли это? Гормональные нарушения могут приводить к ожирению, однако в любом случае нужен материал для образования жиров, которые откладываются про запас. Материала нет - жира не будет. Из воздуха он не нарастает на боках. Ожирение берется от избытка еды, это факт...