Вроде следим за питанием, ходим много, тренируемся, а вес растет? Или поправилась неожиданно и резко, ни с того, ни с сего? Во всем виноват гормональный сбой. Его принято винить чуть что идет не по плану в процессе похудения... Что и где сбоит будем разбираться. Для начала принимает за данность тот факт, что набираем мы вес от переизбытка энергии. Входящей, чаще всего. Попросту: много и системно переедаем. Так вот есть определенные гормоны, которые заставляют есть больше, чем планировали, либо...

Продолжаем нашу серию статей о гормонах, способствующих набору веса. Сегодня пойдет речь о половых гормонах. Первая часть статьи здесь: Вторая часть здесь: Тот самый таинственный "гормональный сбой" главным образом возникающий у женщин, но иногда поражающий и мужчин - правда ли это? Гормональные нарушения могут приводить к ожирению, однако в любом случае нужен материал для образования жиров, которые откладываются про запас. Материала нет - жира не будет. Из воздуха он не нарастает на боках. Ожирение берется от избытка еды, это факт...

Многие считают, что гормональный набор веса от обычного отличить невозможно, но это далеко не так! Некоторые нутрициологи и диетологи не разбираются детально в том, из-за чего вы набираете вес, а просто следуют проверенному протоколу и говорят вам: «Делайте так и будет вам счастье«. Но при этом может быть так, что вы укладываетесь в дневную норму калорийности, ваше питание правильное и чистое, а лишний вес — это следствие переизбытка или недостатка какого-либо гормона в вашем организме. Swjournal...