917 подписчиков
Депутаты Государственной думы от фракции "Новые люди" долго думали и направили в Правительство Российской Федерации плод своего упорного труда - законопроект, согласно которого тонировка передних боковых стекол автомобиля больше не нарушение, а даже благо для народа. В обоснование придумали велосипед - глухая тонировка является дополнительной защитой от угона, воровства и положительно влияет на безопасность дорожного движения. Типа встречный поток авто светит фарами меньше в ваш глаз. Видимо, лобовое стекло тоже предлагается тонировать...
127K подписчиков
Плечи — одна из наиболее выразительных частей тела, которая придает вашей фигуре V-образный вид и силу. Но тренировать их так, чтобы акцентировать внимание на средней головке плеча, — задача не из легких. В своей практике я часто сталкивался с людьми, которые редко чувствуют работу данной мышцы. Сегодня я поделюсь с вами 8 проверенными способами, которые помогут вам "почувствовать" свои плечи и сделать их еще более объемными. 1. Применение принципа "Пирамида". Попробуйте выполнить упражнение с большим весом на 4-6 повторений, а затем снизьте вес и выполните еще на 10-12 повторений...