Вроде самая простая, бытовая тема. Кому, как не маме, дочка должна рассказывать о начале месячных? И взрослым женщинам нередко плохо в это время, а что говорить про подростков и первую менструацию. Плохо может быть как физически, так и душевно, нужна поддержка. Да еще если есть нехватка простой информации об этом состоянии. Но на самом деле в этой области творится порой такая дичь! Итак, сегодня про разные реакции мамы на месячные. Закатила глаза и сказала злым голосом «Ну началось­» Это реальная история моей близкой знакомой...

Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...