Коллаген это белок. Данный белок состоит из нескольких цепочек аминокислот, что скреплены между собой. Химически белковые цепи коллагена это 2 основные аминокислоты: глицин и пролин. А Третья может быть разной, очень часто это лизин (но не всегда). То есть белковая цепь у нас условно Глицин-Пролин-Лизин-Глицин-Пролин-Лизин-.... и так множество раз. Поэтому вы порой слышите рекомендации "пейте глицин для коллагена", продавцы счастья просто взяли и подумали, ну раз состоит,– надо пить. И "аргумент" тут как тут...

Качество коллагена определяется аминокислотами. Коллаген – это ключевой белок, обеспечивающий структурную целостность и прочность тканей организма, таких как кожа, кости, сухожилия и связки. Он образует стабильные структуры благодаря особенному аминокислотному составу. Аминокислотный состав морского коллагена отличается от обычного коллагена не только происхождением и высокой степенью усваиваемости: - 30% коллагена - Глицин: Наиболее преобладающая аминокислота в коллагене. Глицин способствует повышению эластичности и регенеративной способности тканей...