Большой живот не всегда отражается в цифре на весах. Разбираем, чем висцеральный жир отличается от подкожного и какие признаки стоит обсудить с врачом. Человек встаёт на весы, видит почти ту же цифру и успокаивается. Вес "в пределах привычного", одежда пока застёгивается, самочувствие обычное. А живот постепенно становится плотнее и заметнее. В этой ситуации весы могут давать слишком грубую картинку. Они показывают общую массу тела, но не рассказывают, из чего она состоит и где именно откладывается жир...

Публикую статью , анонсированную раньше, о висцеральном жире и борьбе с ним Беглов Ю.М., Беглова И.В. Висцеральный жир: как силовой тренинг побеждает то, что не под силу диетам