Многие из нас смущаются, когда случайно пукают или испытывают необходимость сделать это. Конечно, портить воздух на людях и в помещении не стоит, однако, это один из естественных процессов и потребностей нашего тела. Людей, которые не пукают, просто не существует. Из чего образуются кишечные газы и как бороться с метеоризмом? Как образуются кишечные газы? Газообразование - спутник процесса пищеварения. Кишечник постоянно производит газ и выделяет его в объеме 500-2000 мл ежедневно! Зависит это от множества факторов, но, главным образом, от рациона питания...

Пукать - это нормально. Газообразование свойственно каждому человеку. С приемом пищи люди заглатывают и воздух. Также различные газы образуются в кишечнике в процессе переваривания пищи. Способствуют этому и съедаемые нами продукты, и сами бактерии кишечника. В норме человек выделяет 0,2-2,5 л. газов в сутки за 14-23 "подхода". Во сне человек пукает чаще, чем во время бодрствования. Это связано со снижением тонуса сфинктера во время сна. Эта мышца контролирует газоиспускание ночью, а также спонтанно расслабляется несколько раз в час по утрам...