Питание _из чего состоит еда и как сбалансировать рацион
Из чего состоит пища?
Пища (еда́) — то, что едят, чем питаются; любое вещество[2], пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых составляющих для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Питательные вещества попадают в живой организм, где усваиваются клетками с целью выработки и накопления энергии, поддержания жизнедеятельности, а также обеспечения ростовых процессов и созревания. "Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить...