Маленькая чашка эспрессо — это не просто бодрящий глоток кофе. Внутри неё скрыта целая химическая лаборатория: сотни веществ, сложные физические процессы и особое воздействие на организм. Разберёмся, из чего состоит эспрессо, что происходит в кофемашине во время его приготовления, откуда берётся крема и как этот напиток влияет на наше здоровье. Один шот эспрессо — всего 25–30 мл, но внутри него концентрировано в несколько раз больше веществ, чем в фильтр-кофе того же объёма. Главные компоненты: ☕ Кофеин В одном шоте — примерно 60–75 мг...