Сегодня я хочу подробно рассказать вам о том, что такое белок, из чего он состоит, какие функции он выполняет в организме, чтобы вы поняли насколько это необходимый и незаменимый компонент нашего питания, особенно когда наша цель сохранять своё здоровье и отличный внешний вид. Начнем по порядку. Белок в нашем организме выполняет функцию строительного материала. Все клетки нашего тела без исключения состоят из белка, поэтому он жизненно необходим нам для роста и строительства новых клеток организма...

Белки — это важные вещества, которые есть в каждой клетке нашего тела. Они как "строительные блоки" для организма. Без них мы не смогли бы жить, потому что они участвуют почти во всех процессах: от движения до мышления. Белки состоят из маленьких "кирпичиков", которые называются аминокислоты. Всего есть 20 разных аминокислот, и они могут соединяться в разном порядке, как буквы в словах. Именно это делает белки такими разнообразными...