Для того, чтобы прогрессировать в разных направлениях, можно использовать дополнительный спортивный инвентарь. Я активно использую эти 3 вещи для занятий воркаутом... 1) Лямки Лямки нужно для того, чтобы закрепить кисти на турнике и никуда не улететь при выполнении различных динамических элементов. Лямки также можно использовать для укрепления силы хвата, так как они позволят вам дольше провисеть на турнике. Я использую самодельные лямки. Их можно сделать из буксировочного троса или ремня безопасности для машины...

Лямки для тяги, они же фиксаторы запястья, они же подъемные ремни, они же лямки для хвата и они же лямки спортивные. Мы расскажем, почему и как использовать этот популярный аксессуар для тренировок. Часто говорят, что цепь настолько прочна, насколько прочно ее самое слабое звено. Проще говоря, цепь всегда рвется там, где она наиболее уязвима. Это выражение можно применить ко многим вещам, от отношений до организационных структур и настоящих металлических цепей! Это высказывание применимо и в связи со многими силовыми упражнениями...