Вы пьёте растворимый кофе по утрам? Кажется, это просто быстрый способ взбодриться. Но знаете ли вы, как его делают, из чего он состоит и что говорит наука о его влиянии на здоровье? Для одних растворимый — спасение в офисе и на даче. Для других — «ненастоящий кофе». Давайте разберёмся в мифах, технологиях и правде. 👇 В конце статьи вас ждёт простой тест: как выбрать хороший растворимый кофе. Миф: растворимый кофе — это не настоящий кофе. Правда: он делается из обычных кофейных зёрен. Просто уже заварен и высушен за вас...

Фруктоза является простейшим углеводом, из которого человеческий организм получает энергию. Фруктоза является составляющим компонентом большинства фруктов и овощей, ягод, злаков, меда. Максимальное количество фруктозы содержат фрукты, поэтому ее называют еще фруктовым сахаром...