Состав колы может немного варьироваться в зависимости от производителя и рецепта, но основные ингредиенты, как правило, следующие: 1. Вода: Основа напитка. Обычно используется газированная вода для придания колючести. 2. Сахар или подсластители: Сахар: Традиционно в колу добавляется сахар (обычно кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы). Подсластители: В диетические версии колы добавляются искусственные подсластители, такие как аспартам, ацесульфам калия или сукралоза, чтобы снизить содержание калорий...

Фруктоза - это простейшая форма углеводов , содержащаяся во фруктах, ягодах, меде. Данный элемент питания является достаточно важным, но в то же время очень опасным для фигуры элементом. ⠀ Причина вся в том, что фруктоза не похожа на обычный простой углевод, все дело в том, что фруктоза без участия инсулина откладывается в гликоген печени, а при избытке идет сразу в жировые клетки. Максимальный объем гликогена в печени достаточно мал и если обычные углеводы могут транспортитроваться еще и в мышечный гликоген, то у фруктозы только два пути печень и жир...