Йога – это вневременная наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий о целостном и гармоничном развитии всех составных частей (тел) человека: физического, физиологического, ментального (ум), духовного. Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», которое означает связывать, соединять, направлять, сосредоточивать внимание. Оно также означает союз или общность. Это единство тела и ума, ума и души. Йога буквально означает слияние, гармонию с Высшим законом, путём покорения всех своих низших сил...