Вновь тема здоровья. Ранее я рассказал вам о том, как я пришёл к пониманию важности мышц в нашем теле — Зачем нам мышцы? Не буду повторяться, лучше доктора Бубновского всё равно об этом никто не расскажет. Есть ещё одна проблема, которая подстерегает многих — лишний вес. Я также столкнулся с этим. Побороть избыток массы было непросто. Рассказываю как мне удалось вернуться в свои килограммы. Продолжаю развивать тему “Инвестирование как СИСТЕМА”. Одним из ответвлений в системе является здоровье. Здоровье...

По пятницам я продолжаю рассказывать о тех, чьи знания помогают на пути к здоровью и стройности. Зовут его Антон Петряков. Впервые на его Ютуб-канал попала в 2018, когда изучала БАДы. Тогда я еще была веганом, а он за белок, поэтому на пару лет отсрочила погружение в его систему. И вес примерно был на одном уровне все это время. Все изменилось в декабре 2020, когда я вернулась на его канал, тогда уже около года периодически ела белок животный, но все было относительно бессистемно при всех моих знаниях на тот момент...