sfd
С самого утра нет сил... В чем причина? Рассказывает Эндокринолог.
Это симптом, который есть у многих людей. Но это не норма. В этой статье расскажу подробнее. Вообще, у этого состояния есть разные причины. Сегодня расскажу про 3 причины, которые я вижу у многих людей. 1. Нарушенные циркадные ритмы. Когда вместо того, чтобы ложиться спать в 22.00 и вставать в 6.00-7.00 утра, люди спят до обеда и отжаться далеко уже заполночь.. Стоит только начать и вставать ложиться во время, вы сами удивитесь, как поменяется ваше состояние😻 2. Анемия. При анемии возникает недостаток...
Синдром мудреца после 23:00: почему ночью мы философы, а утром - как-то уже не очень
Есть одна удивительная трансформация, которую я переживаю каждый день. Точнее — каждую ночь. Стоит стрелке часов перейти отметку 23:00, и во мне просыпается мудрец. Причём не какой-то там начинающий, а полноценный гуру ночных откровений. Умудренный жизнью До 23:00 я обычная женщина: думаю, как бы лечь пораньше, что завтра надеть, ну и вот это вот всё. Но после 23:00 — бац! Переход в высшую форму сознания. Мир начинает играть новыми смыслами, а я — выдавать глубины, достойные отдельной полки в книжном магазине...