Понимание своих потребностей и умение удовлетворять их являются важными навыками для поддержания своего физического и психологического благополучия. Если вы хотите научиться лучше понимать свои потребности и уметь удовлетворять их, то вам пригодятся следующие советы. Базовые потребности, такие как потребность в питании, сне, воде и защите от погодных условий, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы ощущаете недостаток в этих базовых потребностях, то ваше тело будет страдать, а вы будете чувствовать себя неудовлетворенными и раздраженными...

Нашёл интересный обзор психологических стратегий, позволяющий накапливать деньги [1]. Обзор шикарен, особенно тем, что наглядно показывает: копить деньги – это к счастью. Не могу таить такое богатство, поэтому делюсь с вами самой сжатой версией. Итак, «Как копить деньги с удовольствием (десять правил)». Люди обычно стремятся купить что-то, что порадует. Это не самый удачный вариант, потому что больше удовольствия приносит та покупка, которая снимает проблемы, боль или дискомфорт. Скажем, если в телефоне вам важно время работы без подзарядки, то не надо смотреть на размер экрана...