Оказывается для того, чтобы проверить свою осанку, необязательно идти к врачу. Можно сделать это самостоятельно, и только при обнаружении проблем обращаться за диагностикой к специалисту. Врач спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевт Роман Мальков рассказал, как определить, что у вас искривлен позвоночник. Сколиоз, или искривление позвоночника – это весьма распространенная проблема. Понять, правильная ли у вас осанка, можно, проведя простой тест в домашних условиях. Для этого встаньте спиной к стене, проведите карандашом по одному плечу (оставьте засечку) и по другому...

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония всех систем нашего организма. Позвоночник играет ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья, и многие из нас не подозревают, что его искривление может повлиять не только на физическую форму, но и на функционирование мозга. Давайте разберемся, какую угрозу может представлять искривленный позвоночник для нашего «центра управления» — мозга 👉🏻 Искривление позвоночника, или сколиоз, кифоз и лордоз, возникает, когда нормальная анатомическая форма позвоночника нарушается...