... Из-за бешеного потока информации, создаётся впечатление, что похудение – это сложно, это много нюансов и правил, это какой-то секрет, который мы не знаем, отчего у нас нет результатов. Нет. С точки зрения биохимии к похудению ведет только дефицит калорий. Всё. Но почему при кажущейся простоте так мало результатов? Потому что помимо простой биохимии, успех в похудении определят наше отношение к еде, и вот здесь все не так просто. Успех в похудении на 99% зависит от отношения к еде, и только...