Самые заметные перемены иногда начинаются настолько скучно, что их даже неловко называть переменами. Заправить кровать. Пять минут посидеть без телефона. Открыть книгу и прочитать две страницы. 🧩 Никакого ощущения новой жизни — скорее подозрение, что ты занимаешься какой-то ерундой. Именно поэтому микропривычки легко недооценить. Когда внутри хаос, хочется ответить ему чем-нибудь масштабным: составить идеальный распорядок, начать тренироваться шесть раз в неделю, удалить все приложения, вставать в пять утра...