Помогают ли тренировки похудеть? Скорее, нет… Но, почему же тогда в конце зимы-начале весны спортивные клубы переполнены желающими привести себя в форму к лету. Неужели все эти люди заблуждаются?! Да… Вероятно, именно так. Не верите? — А вы присмотритесь к окружающим, которые из года в год по старому маршруту: купила карту—походила пару месяцев—не получила результат—забыла… Почему спорт не помогает, но часто может препятствовать снижению веса — об этом я предлагаю поговорить сегодня. Тема долгая и серьёзная...

Введение «Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто». Сократ Здоровье – один из важнейших аспектов в жизни человека, это физические и духовные качества человека, это основа его работоспособности, его душевного состояния. Принято считать, что занятия спортом позволяют устранить симптомы развития многих заболеваний. Если у Вас появится желание узнать, что может дать спорт — пользу или вред, то в большинстве статей говорится только о положительных моментах. В то же время занятия спортом могут оказать и отрицательное воздействие на организм человека. Достаточно много времени вопрос о пользе и вреде спорта остается открытым...