Ирина Шейк — одна из самых успешных и узнаваемых российских моделей на мировой арене. Её феноменальная внешность и стройная фигура — результат не только генетики, но и постоянной работы над собой. Шейк неоднократно делилась своими секретами поддержания идеальной формы, которые не включают в себя радикальные диеты или чрезмерные ограничения, но сосредоточены на балансе и осознанности. В сегодняшней статье мы подробно рассмотрим 3 основных секрета от Ирины Шейк, как она поддерживает своё тело в прекрасной форме, несмотря на насыщенный график, путешествия и публичную жизнь...

Ирина Шейк - российская супермодель, которой недавно исполнился 31 год. Но по фигуре не дашь ей больше 20. О том, как Ирина достигает такой фигуры - в нашем материале. Форма Ирины Шейк - эталон упругого женственного тела. И поэтому кому как ни ей рассказать о том, как получить идеальные формы. Ведь красивая женственная фигура - это вовсе не тонкая березка - это упругие гладкие формы. И просто отказ от еды никогда их не даст. Поэтому Ирина Шейк пошла по другому пути - есть все, что пожелает, но все лишнее должно сгореть на тренировках...