Одна из наиболее сложных и, скорее всего, непонятных тем в бизнесе - IRR. Возможно, кто-то уже сталкивался с ней, когда начинал свое дело, а кто-то пока незнаком с этим. Но это является важным составляющим любого бизнес проекта...

Привет, красавица! 👋 Ты вроде и питаешься правильно, и дефицит калорий создаешь, а стрелка весов замерла — или того хуже, поползла вверх? Возможно, дело не в лени или «плохом метаболизме», а в инсулинорезистентности (ИР). Давай разберемся, что это за зверь такой, почему он мешает худеть и — главное — что с этим делать. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе (сахару) из крови попадать в клетки, чтобы давать нам энергию. Инсулинорезистентность (ИР) — это когда клетки перестают слушаться инсулина и не пускают глюкозу внутрь...