Одна из любимых самими испанцами фраз, а вот у иностранцев она часто вызывает недоумение, ведь тут 3 формы глаголы ir (идти, передвигаться): настоящее время (voy), инфинитив (ir) и герундий (yendo). Перевести это выражение можно как: “ну я, пожалуй, пойду потихоньку”, когда человеку пора уходить, но не очень хочется, после чего последуют долгие прощания, и в конце концов уйдет он через час. Думаю, всем нам такие ситуации знакомы, тут и испанцем с их неторопливостью не надо быть...

Если вы сдали анализ и увидели в бланке индекс HOMA-IR, то первый и самый важный ориентир для мужчин — это значение ниже 2,7. В большинстве лабораторий именно эта цифра считается верхней границей нормы . Однако физиологическая реальность сложнее: исследования показывают, что у здоровых мужчин без диабета средний уровень HOMA-IR составляет около 2,06, в то время как у женщин этот показатель чуть ниже — 1,95 . Более того, оптимальные пороговые значения для оценки метаболических рисков в разных популяциях варьируются от 1,7 до 2,8 у мужчин ...