Йога в гамаках — это уникальное направление, которое сочетает классические асаны йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, воздушной акробатики и растяжки. Занятия позволяют буквально взглянуть на привычные тренировки с новой высоты, добавляя к ним незабываемые полёты и ощущение невесомости. Основной атрибут занятий — это гамак, который крепится к потолку и поддерживает тело в воздухе. Выполнение асан йоги в гамаке позволяет более глубоко прорабатывать мышцы, развивать гибкость и улучшать координацию движений...

Йога в гамаках - это растущая и очень популярная тенденция занятий в мире йоги, представляющая собой захватывающее и уникальное сочетание йоги с воздушной акробатикой и подвесными тренировками. Это не только отличный способ бросить вызов своему телу и разуму, но и приятный и успокаивающий опыт. Йога в гамаках - это разновидность воздушной йоги, которая включает в себя традиционные позы йоги с поддержкой гамака, подвешенного к потолку. Гамак обеспечивает комфортную и благоприятную среду для йогов,...