Йога. Плюсы и минусы
Йога для начинающих: зачем, почему и для чего ?
Привет, Намасте, Сат Нам или просто Здравствуйте. Иногда практикующих йогу людей называют «йожиками», или «йогами и йогинями» ( иногда и с оттенком негативным). Всё нормально. Йога очень разная, направлений много, ступеней много и методик много. Главное — намерение, с которым начинаем. Кто то похудеть и подкачать ягодицы. Или сделать тело более здоровым. Или уйти от проблем в жизни. Или наоборот — обрести силу для решения жизненных задач. Я видела очень много разных людей и намерений. И часто бывает...
11 причин попробовать йогу - зачем, для чего, как и почему.
Несколько лет назад начался бум йоги у нас в стране. Раньше тоже были отдельные фанаты и поклонники, но с развитием социальных сетей йога распространилась намного шире, чем раньше. И сейчас, видя человека впервые, можно практически со 100%-ной точностью сказать, практикует он йогу или нет. "Как она может быть такой спокойной?" - удивленно шепчутся за спиной у таких людей. И когда люди пробуют йогу в первый раз, если им повезло с учителем, то они постигают смысл того, как в йоге наше тело учится сохранять...