(Спойлер: если вы думаете, что йога — это только про шпагат и позу лотоса, вы упускаете 90% её пользы!) ✔ Ахимса (ненасилие) → к себе и другим. ✔ Сантоша (удовлетворенность) → антидот от депрессии. КритерийЙогаСтретчингЦельГармония...