Многих женщин в положении волнует вопрос — можно ли заниматься йогой при беременности. Йога имеет много преимуществ для беременных. Неважно, начинаете ли вы заниматься или уже регулярно ее практикуете. Внимание! Рекомендации в данной статье представлены для ознакомительных целей. Перед употреблением следует проконсультироваться с специалистом! Мы в Joy-pup расскажем о преимуществах данной практики и виды упражнений йоги для будущих мам. Когда беременной начинать заниматься йогой? Если у вас уже есть опыт занятиями йогой, вы можете продолжать заниматься в первом триместре беременности...

Это может быть отличным способом поддерживать себя в форме, но безопасна ли йога во время беременности? Мы поинтересовались у экспертов. Безопасна ли йога во время беременности? Независимо от того, являетесь ли вы опытным ценителем йоги или просто хотите воспользоваться преимуществами физических упражнений, йога - отличный способ оставаться мобильным и активным. Регулярная физическая активность во время беременности необходима для поддержания вашего тела здоровым, сильным и подготовленным к родам, а йога – одна из самых полезных форм физических упражнений...