Йога простыми словами Что такое йога Сегодня миллионы людей по всему миру практикуют йогу, и их число резко увеличивается с каждым годом. Современная йога находится в постоянной эволюции, новые стили развиваются, влияют и смешиваются с другими традициями по всему миру. Однако йога — это очень древняя система практик, которая передавалась из поколения в поколение от учителя к ученику. Йогические практики включают в себя дыхательные техники, позы, релаксацию, медитации. Что такое йога, общее определение: Йога — это группа физических, психических и духовных практик, зародившихся в Древней Индии, направленных на контроль (обуздание) и успокоение психики с целью распознать отстраненное сознание-свидетеля, которое не затронуто умом (читта) и мирскими страданиями (духкха)». Важно знать, что йога — это не религия. Как указано в приведенном выше определении, это группа физических, умственных и духовных практик. Они включают в себя дыхательные техники, позы, релаксацию, и другие методы медитации. Йогические практики являются неотъемлемой частью всех индийских религий и сегодня успешно используются миллионами людей, которые не являются религиозными или принадлежат к неиндийской религии. Йога — это технология, и религия не имеет к ней никакого отношения. То, к какой религии вы принадлежите, не имеет никакого отношения к вашей способности использовать йогические системы, потому что йога — это технология. Технология не делает никаких различий относительно того, во что вы верите, а во что нет». Что такое йога Аэройога — Йога. в гамаках эффективная телесная практика для здорового позвоночника Студия Владимирская Йога простыми словами