Трудно себе представить, что существует технология, позволяющая в корне изменить качество жизни человека. Еще труднее себе представить, что овладеть ею может любой человека, который ежедневно станет посвящать ей всего-навсего час или два своего времени. Тем не менее, эта волшебная технология существует, и она была известна еще в Древней Индии. Речь идет о йоге. Научившись выполнять упражнения йоги, каждый человек начинает жить совершенно иной жизнью, чем прежде. У него появляется ясность...

Классические методы йоги существуют более 5000 лет. В древние времена, люди, стремясь к большей личной свободе, здоровью, на протяжении долгих лет жизни, повышению самореализации, создали эту систему физических и психических упражнений, которая с тех пор распространилась во всем мире...