«Сколько раз вы слышали: "Пройди детокс, и организм очистится"? А теперь угадайте — сколько из этого правда? Ноль». Вы замечали, что слово «детокс» стало новой религией? Смузи из сельдерея, «очищающие» чаи, трехдневные марафоны на воде и лимоне… Всё ради того, чтобы «вывести токсины». Но вот вопрос: а откуда в вашем организме эти токсины, которые якобы нужно срочно вымывать? Давайте разберёмся. Организм — это не мусорное ведро Человеческое тело — невероятно умная система. У нас уже встроена профессиональная служба «чистоты»: Каждый день они работают, даже когда вы не сидите на модном «детоксе»...

Ажиотаж вокруг витамина D, разгоревшийся в пандемию коронавируса, продолжается. По данным SHOT, с начала этого года россияне купили 14,4 миллиона упаковок препарата - на 2% больше, чем в тот же период 2024-го. О витамине D складываются легенды: мол, и от инфекций он спасает, и от рака, и от ожирения, и от диабета. Впрочем, мнения специалистов расходятся. Публикуются научные статьи и результаты исследований иногда с противоположными тезисами. Кто-то рекомендует принимать очень большие дозы препаратов...