🦋Этот важный микроэлемент поддерживает функции щитовидной железы, выделяющей гормоны, которые регулируют работу нервной системы, а также практически все обменные процессы. При недостатке йода ускоряется рост жировой ткани, ухудшается иммунитет и страдают нервные процессы. - Йод обладает бактерицидным действием. - Поддерживает работу мозга (при дефиците йода значительно снижается интеллект, особенно у детей и пожилых людей). - Профилактирует новообразования в грудных железах, препятствует развитию фиброзно-кистозной мастопатии...

Йод — микроэлемент, о котором многие вспоминают только при разговоре о щитовидной железе. Но после 50 лет вопрос «а нужно ли принимать йод дополнительно?» становится особенно актуальным. Одни уверяют, что дефицит йода — массовая проблема, другие предупреждают: излишек этого микроэлемента опасен. Где правда? Йод — ключевой компонент гормонов щитовидной железы: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны регулируют: Без достаточного количества йода щитовидка «сдаёт позиции», развивается гипотиреоз — вялость, набор веса, проблемы с памятью и даже сердечные осложнения...