Инверсионный стол - специальный тренажер, который успешно используется за границей, но в нашей стране не особо пользуется популярностью, и многим пока в новинку. Инверсионный стол предназначен для занятий инверсионной терапией. Как можно догадаться, глядя на сам стол, пациент встает в специальныеукрепления, в области щиколотки ноги фиксируются специальными мягкими зажимами и после этого можно лежачего на поверхности стола человека переворачивать вниз головой, на 25; 40-45; 60-80-90 градусов, я использую самостоятельно, предварительно выставив рост и отрегулировав высоту, чтобы сама могла опуститься и подняться. Такой подход позволяет: – Перезапустить работу лимфатической системы, которая у большинства людей функционирует не так, как положено. Лимфа, как вы знаете, течет по телу снизу вверх, и поскольку чаще всего мы находимся в вертикальном положении, ее движение затруднено. Именно застои и загрязнения лимфы провоцируют отечность, лишние несколько кг веса, высыпания на коже.  – Избавиться от болей в спине и голове при регулярной терапии. Вытяжение позвонков способствует тому, что у пациента уходят защемления, зажимы и напряжения в мыщцах, сухожильно-связочном аппарате всего скелета, суставов, восстанавливается соединительно-тканые волокна.  – Улучшить кровообращение и предупредить развитие варикозного расширения вен. В непривычных для себя условиях организм работает гораздо активнее и лучше, чем до этого. Однако, у инверсионной терапии есть и ряд противопоказаний. Поэтому проверьте себя внимательно: – аритмия и гипертония; – глазные болезни, такие как глаукома или миопия высокой степени, ограничивающие возможность находиться вниз головой из-за глазного давления; – острая фаза хронических заболеваний позвоночника и внутренних органов. Есть ограничение и на инверсионную терапию для беременных. К счастью, в моем арсенале есть и другие методы, которые подойдут абсолютно всем. А вы когда-нибудь были на инверсионном столе? Интересно было бы попробовать?