Привет друзья, сегодня обсудим интересный и, на мой взгляд, “красивый” способ похудения. Это интервальное голодание. Почему он красивый? Потому что используя интервальное голодание для похудения вы можете достичь сразу многих целей, не только похудения, но и омоложения организма, избавления от старых клеток, оздоровления. Интервальное голодание имеет огромное количество плюсов, но и минусы тоже имеются. Интервалить нужно правильно, есть много нюансов, поэтому обязательно изучим эту тему подробно...

Разнообразные диеты – лучшие помощники в нелегком деле похудения для достижения идеальной фигуры. В последние годы на пике популярности фастинг – интервальное голодание, которое помогает быстро сбросить ненавистные килограммы. Моду на него ввели голливудские красотки Джэнифер Энистон и Миранда Керр. Они практикуют фастинг уже несколько лет. О нюансах системы питания и результатах, которых можно достичь с помощью нее, расскажем в сегодняшней статье. Суть интервального голодания Название системы происходит от английского Intermittent fasting...