Эндокринолог убеждена в бесполезности этого метода похудения. Фото: www.globallookpress.com / Jochen Tack Интервальное голодание — одна их самых популярных сейчас методик похудения, которую практикуют и знаменитости, и обычные люди, желающие сбросить вес. По сути, это такая диета, когда вы можете есть любые продукты только восемь часов в день, а остальные 16 часов вы голодаете — разрешается пить только воду. О том, что именно собой представляет этот способ питания, рассказал KP.RU. Откуда появилась...

Заметила, что мои статьи про интервальное голодание понравились вам, дорогие читатели! Наверное, читательницы?)) Хотя не факт. Чешу репу - как быть дальше? Надо бы продолжать, раз вам интересно! Да и мне это только в плюс, канал развивается! Анализирую - почему зашли статьи? 🤔Ведь я не фитнес-тренер и не диетолог. Коих сейчас при желании можно найти на любой вкус в интернете, с правильными советами и комплексом упражнений. Я где-то даже побоюсь брать на себя ответственность и что-то конкретное...