Интервальное голодание: что показывают исследования и кому оно строго запрещено.

Современные стратегии питания для снижения массы тела и коррекции связанных с ожирением метаболических расстройств подразделяются на три типа: Мне кажется, что именно последняя стратегия сейчас приобрела наибольшее распространение. ПОВ все шире используется людьми и активно изучается учеными. Данный пост не претендует на литературный обзор (у меня есть смелые планы написать его за отпуск), однако я хочу вкратце донести до вас плюсы и минусы ПОВ. Пожалуйста, поддержите данный пост лайком🧡, тема-то...