Недоброжелатели Алины Загитовой, которая снова стала победительницей - на сей раз на Гран-при в Хельсинки, никак не могут успокоиться. Но в открытую выражать свою злобу они не решаются. Гадят исподтишка. Так, недавно кто-то распространил в Интернете недостоверные сведения о росте Алины, внеся - скорее всего, по злому умыслу, - ошибку в «Википедию». Если открыть этот ресурс, то можно увидеть, что рост Алины якобы 161 см. Из «Википедии» эта ошибка перекочевала на другие интернет-сайты. И теперь уже «Яндекс» на поисковый запрос «Алина Загитова рост» выдает на главной странице - «161 см»...

Как превратить скованность в спонтанность и уверенность в себе? В 40-х годах ХХ века психолог Андре Сальтер задался вопросом, что мешает людям быть уверенными и спонтанными в общении. Он предположил, что причина в физиологическом дисбалансе: процессы "торможения" (скованность, подавление эмоций) у некоторых людей берут верх над "возбуждением" (открытость и живость), что приводит к депрессии и затруднениям в контактах с другими Сальтер назвал здоровую личность "эксцитаторной" — той, которая свободно выражает свои чувства, умеет импровизировать и быть искренней. Чтобы помочь своим клиентам обрести...