Инсулинорезистентность. Как ее обнаружить и контролировать?
Инсулинорезистентность: что это такое, как её открыли и почему о ней говорят всё чаще.
Когда человек впервые слышит слово «инсулинорезистентность», оно часто звучит как что-то далёкое, медицинское и не очень понятное. У кого-то оно ассоциируется с лишним весом, у кого-то — с диабетом, а кто-то вообще считает, что это очередной модный диагноз из интернета. Но на самом деле инсулинорезистентность — это не модное слово и не попытка объяснить все проблемы одним термином. Это вполне реальное состояние, при котором клетки мышц, жировой ткани и печени начинают хуже реагировать на инсулин...
Инсулинорезистентность: что это простыми словами, какие симптомы бывают и можно ли от неё избавиться
Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки хуже реагируют на инсулин. Из-за этого организму приходится вырабатывать его больше, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Со временем могут появиться постоянный голод, тяга к сладкому, сонливость после еды, набор веса и повышенный риск диабета 2 типа. Хорошая новость в том, что это состояние во многих случаях можно обратить. Причём организму не нужны подвиги. Он гораздо лучше реагирует на небольшие, но регулярные изменения...