ФизКульт привет, друзья и ученики! Сегодня очень интересная и важная тема, многие из вас о которой даже не слышали, но именно данная информация и её незнание возможно именно то, что тормозит ваш прогресс. Хотите: - увеличивать мышечную массу; - уменьшать жировую; И чтобы два вышеописанных процесса происходили одновременно, тогда читайте дальше и я научу вас как тренироваться для этих целей, как правильно питаться и какие добавки и когда принимать. Заинтриговал? Уверен, что ДА. Так, о чем же речь,...