Всем привет друзья, вы находитесь на канале, посвященном КЕТО-питанию, где я пишу о всех нюансах питания, делюсь рецептами и полезными советами. В прошлом посте мы разбирали вопрос про инсулин. Как он влияет на организм, почему откладывается в жир и прочее. Сегодня хочу поговорить с вами про инсулинорезистентность. Вот такое длинное и непонятное слово, но мы постараемся разобраться, что же это такое. Итак, если говорить простым языком, когда у вас инсулинорезистентность - ваши клетки перестают усваивать инсулин должным образом...

Начнём с того, что наш организм – это сложная система, где всё взаимосвязано. Представьте себе машину, которая работает на топливе. Для человека таким топливом является глюкоза – основной источник энергии. Наш организм постоянно использует глюкозу, полученную из пищи, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Но как глюкоза попадает в клетки, чтобы обеспечить их энергией? Здесь на помощь приходит инсулин. Это гормон, который выпускается поджелудочной железой и действует как ключ, открывающий дверь для глюкозы в клетку...