ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Что это такое простыми словами.
Всем привет друзья, вы находитесь на канале, посвященном КЕТО-питанию, где я пишу о всех нюансах питания, делюсь рецептами и полезными советами. В прошлом посте мы разбирали вопрос про инсулин. Как он влияет на организм, почему откладывается в жир и прочее. Сегодня хочу поговорить с вами про инсулинорезистентность. Вот такое длинное и непонятное слово, но мы постараемся разобраться, что же это такое. Итак, если говорить простым языком, когда у вас инсулинорезистентность - ваши клетки перестают усваивать инсулин должным образом...
4 недели назад
Инсулин — что это такое и как он работает?
Инсулин — что это такое и как он работает? Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой (бета-клетками островков Лангерганса). Его главная задача — регулировать уровень глюкозы (сахара) в крови и обеспечивать ее поступление в клетки для энергии. 🔍 Как работает инсулин? 1. Вы едите углеводов→ они расщепляются до глюкозы → сахар в крови повышается. 2. Поджелудочная железа реагирует и выделяет инсулин. 3. Инсулин действует как "ключ", открывая клетки (мышцы, печень, жировую ткань), чтобы глюкоза могла в них попасть...