Учиться или учить — ответ очевиден. Учиться, чтобы продолжать учить, развиваться в профессии, расширять свои возможности и повышать доход. Быть инструктором в мире горнолыжного спорта — это не только увлекательное занятие, но и ответственность перед клиентами. Инструктор по горнолыжному спорту или сноуборду должен быть высококвалифицированным специалистом и иметь четкое представление о технике катания, технике безопасности на склонах, обладать актуальными знаниями и регулярно совершенствовать их и применять на практике...

Ритм жизни жителей современного мегаполиса – это постоянная гонка и дефицит времени. Выкраивать час-два для себя чаще всего получается ближе к вечеру. Большинство людей тренируется именно во второй половине дня, после работы. Логичный вопрос, беспокоящий многих – питание после такой вечерней тренировки. Нужно ли пропускать поздний прием пищи, если нет, то какие продукты пойдут на пользу и не сведут на нет потраченные в зале усилия? Разберемся с этой темой по порядку и развенчаем популярные мифы, связанные поздними ужинами и фитнесом...