Принципы детокс питания. Как очищать организм. Что такое детокс
Детокс — это маркетинг, а не медицина. Почему ваш организм не нуждается в «чистке» и что делать на самом деле
Каждую весну одно и то же: соцсети взрываются постами про соки сельдерея, детокс-программы и «волшебное очищение» организма. Люди несут деньги за смузи, голодают, пьют горькие травы и верят, что где-то там внутри у них скопились «шлаки», которые срочно нужно вывести. Спойлер: шлаков не существует. Это маркетинговый термин, который не имеет никакого отношения к медицине. Есть токсины. И с ними отлично справляются ваша печень, почки и кишечник. Профессионально, тихо, без лишних телодвижений. Им не нужны соки, клизмы и голодания...