Инозитол — это, пожалуй, один из самых недооценённых элементов, которые наше тело использует для поддержания гармоничной работы. Несмотря на то, что он часто упоминается в контексте витаминов группы В, инозитол не является витамином в привычном смысле, а больше напоминает "многостаночника", который играет ключевую роль в регуляции гормональных процессов, поддержке нервной системы и даже нормализации обмена веществ. Поговорим о том, почему инозитол так важен и как его можно использовать для улучшения здоровья...

Популярная сейчас добавка. Входит в состав многих известных бадов, позиционируется как супер-добавка для планирования беременности, улучшения овуляции и повышения качества яйцеклеток. Давайте разбираться как на самом деле. Мио-инозитол – это стереоизомер инозитола. Что такое стереоизомер – это когда состав молекулы одинаковый, но расположение атомов в пространстве отличается. От этого могут немного меняться свойства. Мио-инозитол синтезируется в нашем организме из глюкозы. Также содержится во множестве...