Немногие из вас слышали об инозитоле или витамине В8, хотя это вещество очень важно для здоровья и красоты как мужского, так и женского тела. Но чем же он так важен и где содержится, сколько нужно для того, что бы хорошо себя чувствовать? Обсудим все вопросы, связанные с этим соединением. Что такое инозитол? Инозитол относят к псевдо-витамином, который играет жизненно важную роль в функциях организма. Он также называется витамино-подобным веществом и содержится в продуктах питания, таких как сушеный чернослив, отруби и морская фасоль...

Инозитол в своих статьях я упоминала ни раз, применяется он при разных состояниях, и полагаю, достоин отдельной статьи. Инозитол - витаминоподобное вещество, также его называют Витамин В8, примерно 2/3 дневной потребности вырабатывается в самом организме. Почему же его нужно принимать? Потому, что синтез его в организме, как и других витаминов и гормонов, с возрастом снижается. Ряд состояний требуют повышенного количества инозитола. По этому, его целесообразно вводить в схемы приема БАД после 40 лет, повторяя 2-3х месячный курс 2 раза в год...