Инозитол — это, пожалуй, один из самых недооценённых элементов, которые наше тело использует для поддержания гармоничной работы. Несмотря на то, что он часто упоминается в контексте витаминов группы В, инозитол не является витамином в привычном смысле, а больше напоминает "многостаночника", который играет ключевую роль в регуляции гормональных процессов, поддержке нервной системы и даже нормализации обмена веществ. Поговорим о том, почему инозитол так важен и как его можно использовать для улучшения здоровья...

Инозитол и холин известны в научном мире уже несколько десятилетий, но только недавно их объединили для усиления действия. Что представляют собой эти питательные вещества, в чем их польза? Холин признали необходимым питательным веществом только в 1998 году, совсем недавно его начали сочетать с витамином под названием инозитол для усиления эффекта. Большинство людей не получают достаточного количества холина и страдают от его дефицита. Разберемся, что это такое – холин, зачем его сочетают с витамином, какую пользу инозитол и холин приносят для здоровья...