Популярная сейчас добавка. Входит в состав многих известных бадов, позиционируется как супер-добавка для планирования беременности, улучшения овуляции и повышения качества яйцеклеток. Давайте разбираться как на самом деле. Мио-инозитол – это стереоизомер инозитола. Что такое стереоизомер – это когда состав молекулы одинаковый, но расположение атомов в пространстве отличается. От этого могут немного меняться свойства. Мио-инозитол синтезируется в нашем организме из глюкозы. Также содержится во множестве...

Инозитол – что это? Витамин B8, также известный как инозитол, является жизненно важным питательным веществом, которым часто пренебрегают. Инозитол играет решающую роль во многих функциях организма, от нервной до метаболизма. Почему витамин В8 так важен для человеческого организма? Вот некоторые задачи и потребности, связанные с витамином B8: Где содержится витамин В8? Хорошие пищевые источники инозитола включают фрукты, бобы, злаки и орехи. Пророщенная пшеница – лидер по содержанию витамина B8, в 100 г продукта содержится 770 мг...