Порой тяжело дышать, не хватает воздуха — причины этому могут быть совершенно разные, причем они связаны не только с патологиями легких, а с разными органами, и даже с психологическими моментами. Разберем все подробно. В чем причины Заболевания, из-за которых постоянно не хватает воздуха Когда срочно нужно к врачу Диагностика Как лечить Как самостоятельно облегчить состояние «Дышу, но не хватает воздуха. Что это?» — такие вопросы можно встретить на просторах Сети. Это одышка — защитная реакция организма, которая направлена на изменение параметров дыхания: его частоты, глубины или ритма...

Вы поднимаетесь по лестнице — и вдруг воздуха не хватает. Сидите спокойно — а сердце колотится, и кажется, что вы не можете сделать полный вдох. Ложитесь спать — и просыпаетесь ночью с чувством удушья. Вы паникуете. Думаете: «Это астма? Тревожное расстройство? Или… сердечная недостаточность?» Одышка — один из самых частых симптомов, с которыми приходят к врачу. Но только 30% пациентов правильно понимают ее причину. Многие списывают на «нервы», «плохую экологию» или «нехватку тренировок». А между тем — за одышкой может стоять опасное сердечное заболевание, требующее немедленного вмешательства...

Одышка — это не всегда «лёгкие шалят». Иногда это похоже на ситуацию, когда телефон разряжается сразу по трём причинам: и экран яркий, и связь слабая, и батарея старенькая. Воздух вроде есть, а внутри ощущение, что не хватает — и мозг включает тревожную лампочку. Как это бывает в жизни? Кто-то говорит: «Поднялся на третий этаж — как будто тащил мешки». Кто-то — «вдохнуть могу, а выдох будто через трубочку». А у кого-то одышка появляется на фоне стресса: сидишь спокойно, но вдруг хочется зевать, тянуть воздух ртом, появляется ком в горле. Что может стоять за этим ощущением — чаще всего: **1) Перегрузка и низкая выносливость...